مویز همان انگور سیاه خشک شده است. مویز با وجود اینکه خشک شده است، اما تمام خواص انگور سیاه را دارد. با خوردن مویز میتوانید ویتامینهای A و E را به بدنتان برسانید. مویز حاوی مواد معدنی مانند کلسیم و پتاسیم است. خوردن این ماده در درمان آکنه و شفاف شدن پوست، درمان پوکی استخوان و رفع کم خونی کمک چشمگیری میکند. با مصرف مویز میتوانید میزان کلسترول بد را در بدن کاهش دهید و فشارخون بالا را کنترل نمایید. مویز به تقویت حافظه کمک می کند و به دلیل وجود فیبر و مواد مغذی بالا در رژیمهای لاغری استفاده میشود.
کالری مویز
♥ هر ۱۰۰ گرم مویز دارای ۳۰۲/۳ کالری است.
ارزش غذایی مویز | |
مقدار |
۱۰۰ گرم
|
کالری | ۳۰۲/۳ گرم |
چربی کل | ۰/۳ گرم |
سدیم | ۲۵/۲ میلی گرم |
کربوهیدرات | ۷۵/۶ گرم |
شکر | ۷۰/۵ گرم |
کلسیم | میلی گرم |
پتاسیم | ۷۵۰ میلی گرم |
پروتئین | ۲/۵ گرم |
جهت خرید مویز سیاه درجه یک روی متن بزنید
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.